Підготовка до донації крові: як стати донором

Донація потребує нескладної, але важливої підготовки. Харчування, питний режим, сон і приймання ліків можуть вплинути на самопочуття донора та якість компонентів крові. Перед візитом також потрібно перевірити вимоги обраного центру крові й тимчасові протипоказання.

Хто може стати донором крові?

Донором крові або її компонентів в Україні може стати дієздатна людина віком від 18 років, яка пройшла медичне обстеження та не має причин для тимчасового чи постійного відсторонення.

Основні вимоги до донора крові включають:

• вік від 18 років;
• масу тіла від 50 кг;
• задовільне самопочуття у день процедури;
• відсутність гострих захворювань і симптомів інфекції;
• проходження анкетування, аналізу крові та огляду лікаря;
• надання документа, що посвідчує особу;
• добровільну письмову згоду на донацію.

Для людини віком понад 60 років, яка здає кров уперше, рішення про допуск ухвалює лікар центру крові. Після 65 років дозвіл лікаря потрібний перед кожною донацією.

Остаточне рішення про те, чи може людина здати кров, приймають безпосередньо в центрі крові після оцінювання анкети, показників гемоглобіну, артеріального тиску та загального стану.

Які є протипоказання до донорства крові?

Протипоказання поділяють на постійні та тимчасові. Їх установлюють для захисту донора й людини, якій можуть переливати компоненти крові.

Які захворювання можуть бути постійним протипоказанням?

Постійне відсторонення від донорства можливе за наявності таких захворювань і станів:

• ВІЛ-інфекції, гепатитів B і C та деяких інших інфекцій, що передаються через кров;
• злоякісних новоутворень, крім окремих повністю вилікуваних форм раку in situ;
• захворюваннях серця й судин;
• патологічної схильності до кровотеч і порушень згортання крові;
• тяжких захворювань центральної нервової системи;
• цукрового діабету, який потребує лікування інсуліном або іншими препаратами;
• тяжких хронічних захворювань крові, нирок, печінки, дихальної чи імунної системи;
• трансплантації органів і тканин або видалення окремих органів;
• вживання непризначених лікарем внутрішньовенних чи внутрішньом'язових препаратів.

Цей перелік не є вичерпним. Наявність хронічного захворювання не потрібно приховувати в анкеті, навіть якщо воно давно не спричиняє симптомів.

Коли донацію потрібно тимчасово відкласти?

Тимчасове відсторонення від донорства може бути потрібне після таких станів і процедур:

• Лихоманки або грипоподібного захворювання - щонайменше на два тижні після зникнення симптомів;
• вагітності, пологів або переривання вагітності - під час вагітності та протягом щонайменше шести місяців після її завершення;
• значної операції, переливання крові або трансплантації тканин;
• ендоскопічного дослідження з використанням гнучкого інструмента;
• контакту чужої крові зі слизовою оболонкою або випадкового уколу голкою;
• приймання певних лікарських засобів;
• вакцинації живою вакциною;
• стоматологічного лікування або видалення зуба;
• подорожі до регіонів із ризиком малярії та деяких інших інфекцій.

Тривалість відсторонення залежить від конкретної причини. Перед записом повідомте центр крові про нещодавні захворювання, операції, щеплення, татуювання, поїздки та всі препарати, які ви приймаєте.

Як підготуватися до здачі крові?

Правильна підготовка до донації допомагає знизити ризик слабкості, запаморочення та непридатності заготовленої крові через зміни її показників.

Підготовка до здачі крові включає такі кроки:

• За три дні уточніть у центрі крові, чи сумісні ваші ліки з донацією. Не скасовуйте призначене лікування самостійно.
• За 48 годин не вживайте алкоголь та енергетичні напої.
• За добу вилучіть жирні, смажені, копчені страви, молочні продукти, яйця, горіхи, банани, соління, буряк і чорниці.
• Увечері оберіть легку вечерю та постарайтеся спати не менше семи-восьми годин.
• Уранці випийте воду та з'їжте легкий сніданок.
• Перед процедурою уникайте інтенсивного тренування та значного фізичного навантаження.
• Не паліть щонайменше за одну-дві години до донації.

Якщо напередодні з'явилися гарячка, нежить, біль у горлі, діарея, слабкість або інші симптоми, перенесіть візит і повідомте про них працівникам центру крові.

Що можна їсти перед здачею крові?

Здавати кров натщесерце не потрібно. Легкий сніданок допомагає підтримувати рівень глюкози й зменшує ризик погіршення самопочуття.

Перед здачею крові можна їсти такі продукти:

• кашу, зварену на воді;
• макарони без масла й жирного соусу;
• хліб, сухарі або галетне печиво;
• відварені чи запечені овочі;
• фрукти, крім тих, які центр крові рекомендує тимчасово вилучити;
• невелику кількість варення або меду;
• легкий овочевий суп без жирного бульйону.

Із напоїв підійдуть негазована вода, солодкий чай або компот із сухофруктів. Перед донацією бажано випити приблизно дві склянки води, якщо лікар не обмежував вам споживання рідини.

Що не можна їсти перед здачею крові?

За добу до процедури не рекомендують продукти, які можуть підвищити вміст жирів у плазмі або вплинути на лабораторні показники.

Перед донацією крові потрібно вилучити:

• жирне м'ясо та рибу;
• смажені й копчені страви;
• молоко, вершки, сметану, сир і йогурти;
• яйця;
• масло та жирні соуси;
• горіхи, насіння й халву;
• банани;
• соління;
• буряк і чорниці;
• фастфуд, чипси та інші жирні снеки.

Не потрібно голодувати або різко зменшувати кількість їжі. Достатньо тимчасово замінити жирні продукти простими нежирними стравами.

Чи можна приймати ліки перед донацією?

Деякі препарати впливають на згортання крові, функцію тромбоцитів або безпеку донації. Особливо важливо повідомити про аспірин, знеболювальні, протизапальні засоби, антибіотики, антикоагулянти та гормональні препарати.

Не припиняйте призначене лікування заради здачі крові. Зателефонуйте до центру крові, назвіть препарат, дозу та причину його приймання. Працівник пояснить, чи потрібно перенести процедуру й на який термін.

Що потрібно взяти із собою на донацію?

До центру крові потрібно взяти документ, що посвідчує особу. Вимоги до конкретного документа краще уточнити під час запису.

Додатково для донації крові варто підготувати:

• відомості про перенесені захворювання та операції;
• назви препаратів, які ви приймаєте;
• інформацію про нещодавні щеплення й медичні процедури;
• воду та легкий перекус на період після донації;
• контактні дані лікаря, якщо центр крові попросив медичне уточнення.

Заздалегідь здавати загальний аналіз крові зазвичай не потрібно. Необхідні дослідження проводять безпосередньо в центрі крові.

Як відбувається донація крові?

Шлях донора складається з кількох послідовних етапів:

• Реєстрація. Людина надає документ і заповнює анкету про стан здоров'я, спосіб життя, ліки та перенесені процедури.
• Аналіз крові. Працівники перевіряють рівень гемоглобіну й інші показники, необхідні для допуску.
• Огляд лікаря. Лікар оцінює анкету, самопочуття, артеріальний тиск і результати аналізів.
• Підготовка. Перед процедурою донору можуть запропонувати солодкий чай і печиво.
• Забір крові. Використовують одноразову стерильну систему, яку відкривають перед процедурою.
• Відпочинок. Після завершення потрібно кілька хвилин посидіти або полежати та випити води.

Стандартна донація цільної крові становить близько 450 мл і зазвичай триває 10-15 хвилин. Донація плазми або тромбоцитів займає більше часу.

Усю донорську кров перевіряють на визначені інфекції, зокрема ВІЛ, гепатити B і C та сифіліс. Таке тестування не замінює планових обстежень людини й не повинно бути причиною для приховування ризикованого контакту.

Як відновитися після здачі крові?

Після процедури не вставайте різко з донорського крісла. Якщо з'явилися запаморочення, нудота, холодний піт або потемніння в очах, одразу повідомте медичного працівника.

Відновлення після донації крові включає такі рекомендації:

• посидіти або полежати протягом 10-15 хвилин;
• випити води, чаю або соку;
• повноцінно поїсти;
• не знімати пов'язку з ліктьового згину протягом часу, указаного працівником центру;
• уникати важкого фізичного навантаження та інтенсивного тренування до кінця дня;
• не вживати алкоголь;
• не відвідувати сауну й не приймати дуже гарячу ванну;
• не керувати автомобілем, якщо залишається слабкість або запаморочення.

Якщо з місця проколу знову пішла кров, підніміть руку й притисніть ділянку чистою серветкою. При значному набряку, сильному болю, тривалій кровотечі або погіршенні самопочуття зверніться по медичну допомогу.

Як часто можна здавати кров?

Мінімальний інтервал між донаціями цільної крові становить 60 днів. Кількість регулярних донацій цільної крові не повинна перевищувати шести на рік.

Після донації плазми або тромбоцитів перерва може бути коротшою. Точний інтервал залежить від попереднього й запланованого виду процедури, результатів аналізів і рішення лікаря центру крові.

Регулярним донорам потрібно контролювати не лише гемоглобін, а й запаси заліза. При стійкій слабкості, задишці, блідості, випадінні волосся або зниженні феритину варто звернутися до лікаря. За потреби пройти обстеження можна у відділенні гематології.

Чи можна здавати кров під час вагітності?

Під час вагітності кров не здають. Повернутися до донорства зазвичай можна не раніше ніж через шість місяців після пологів або переривання вагітності, якщо жінка добре почувається та отримала допуск лікаря.

Чи можна здавати кров із низьким гемоглобіном?

При недостатньому рівні гемоглобіну людину тимчасово не допускають до донації, оскільки забір крові може погіршити її стан. Не потрібно самостійно приймати препарати заліза лише для швидкого підвищення показника. Спочатку слід з'ясувати причину його зниження.

Чи потрібно знати свою групу крові?

Попередньо знати групу крові та резус-фактор не обов'язково. Їх визначають під час обстеження донорської крові. Потреба є в усіх групах, тому поширена група крові не робить донацію менш важливою.