Подготовка к донации крови: как стать донором
Донация требует несложной, но важной подготовки. Питание, питьевой режим, сон и приём лекарств могут повлиять на самочувствие донора и качество компонентов крови. Перед визитом также нужно проверить требования выбранного центра крови и временные противопоказания.
Кто может стать донором крови?
Донором крови или её компонентов в Украине может стать дееспособный человек в возрасте от 18 лет, прошедший медицинское обследование и не имеющий причин для временного или постоянного отстранения.
Основные требования к донору крови включают:
- возраст от 18 лет;
- массу тела от 50 кг;
- удовлетворительное самочувствие в день процедуры;
- отсутствие острых заболеваний и симптомов инфекции;
- прохождение анкетирования, анализа крови и осмотра врача;
- предоставление документа, удостоверяющего личность;
- добровольное письменное согласие на донацию.
Для человека старше 60 лет, который сдаёт кровь впервые, решение о допуске принимает врач центра крови. После 65 лет разрешение врача необходимо перед каждой донацией.
Окончательное решение о том, может ли человек сдать кровь, принимают непосредственно в центре крови после оценки анкеты, показателей гемоглобина, артериального давления и общего состояния.
Какие есть противопоказания к донорству крови?
Противопоказания делят на постоянные и временные. Их устанавливают для защиты донора и человека, которому могут переливать компоненты крови.
Какие заболевания могут быть постоянным противопоказанием?
Постоянное отстранение от донорства возможно при наличии таких заболеваний и состояний:
- ВИЧ-инфекции, гепатитов B и C и некоторых других инфекций, передающихся через кровь;
- злокачественных новообразований, кроме отдельных полностью излеченных форм рака in situ;
- заболеваний сердца и сосудов;
- патологической склонности к кровотечениям и нарушений свёртывания крови;
- тяжёлых заболеваний центральной нервной системы;
- сахарного диабета, который требует лечения инсулином или другими препаратами;
- тяжёлых хронических заболеваний крови, почек, печени, дыхательной или иммунной системы;
- трансплантации органов и тканей или удаления отдельных органов;
- употребления не назначенных врачом внутривенных или внутримышечных препаратов.
Этот перечень не является исчерпывающим. Наличие хронического заболевания не нужно скрывать в анкете, даже если оно давно не вызывает симптомов.
Когда донацию нужно временно отложить?
Временное отстранение от донорства может быть необходимо после таких состояний и процедур:
- Лихорадки или гриппоподобного заболевания - минимум на две недели после исчезновения симптомов;
- беременности, родов или прерывания беременности - во время беременности и в течение как минимум шести месяцев после её завершения;
- значительной операции, переливания крови или трансплантации тканей;
- эндоскопического исследования с использованием гибкого инструмента;
- контакта чужой крови со слизистой оболочкой или случайного укола иглой;
- приёма определённых лекарственных средств;
- вакцинации живой вакциной;
- стоматологического лечения или удаления зуба;
- поездки в регионы с риском малярии и некоторых других инфекций.
Продолжительность отстранения зависит от конкретной причины. Перед записью сообщите центру крови о недавних заболеваниях, операциях, прививках, татуировках, поездках и всех препаратах, которые вы принимаете.
Как подготовиться к сдаче крови?
Правильная подготовка к донации помогает снизить риск слабости, головокружения и непригодности заготовленной крови из-за изменений её показателей.
Подготовка к сдаче крови включает такие шаги:
- За три дня уточните в центре крови, совместимы ли ваши лекарства с донацией. Не отменяйте назначенное лечение самостоятельно.
- За 48 часов не употребляйте алкоголь и энергетические напитки.
- За сутки исключите жирные, жареные, копчёные блюда, молочные продукты, яйца, орехи, бананы, соленья, свёклу и чернику.
- Вечером выберите лёгкий ужин и постарайтесь спать не менее семи-восьми часов.
- Утром выпейте воду и съешьте лёгкий завтрак.
- Перед процедурой избегайте интенсивной тренировки и значительной физической нагрузки.
- Не курите как минимум за один-два часа до донации.
Если накануне появились жар, насморк, боль в горле, диарея, слабость или другие симптомы, перенесите визит и сообщите о них сотрудникам центра крови.
Что можно есть перед сдачей крови?
Сдавать кровь натощак не нужно. Лёгкий завтрак помогает поддерживать уровень глюкозы и снижает риск ухудшения самочувствия.
Перед сдачей крови можно есть такие продукты:
- кашу, сваренную на воде;
- макароны без масла и жирного соуса;
- хлеб, сухари или галетное печенье;
- отварные или запечённые овощи;
- фрукты, кроме тех, которые центр крови рекомендует временно исключить;
- небольшое количество варенья или мёда;
- лёгкий овощной суп без жирного бульона.
Из напитков подойдут негазированная вода, сладкий чай или компот из сухофруктов. Перед донацией желательно выпить примерно два стакана воды, если врач не ограничивал вам потребление жидкости.
Что нельзя есть перед сдачей крови?
За сутки до процедуры не рекомендуют продукты, которые могут повысить содержание жиров в плазме или повлиять на лабораторные показатели.
Перед донацией крови нужно исключить:
- жирное мясо и рыбу;
- жареные и копчёные блюда;
- молоко, сливки, сметану, сыр и йогурты;
- яйца;
- масло и жирные соусы;
- орехи, семечки и халву;
- бананы;
- соленья;
- свёклу и чернику;
- фастфуд, чипсы и другие жирные снеки.
Не нужно голодать или резко уменьшать количество еды. Достаточно временно заменить жирные продукты простыми нежирными блюдами.
Можно ли принимать лекарства перед донацией?
Некоторые препараты влияют на свёртывание крови, функцию тромбоцитов или безопасность донации. Особенно важно сообщить об аспирине, обезболивающих, противовоспалительных средствах, антибиотиках, антикоагулянтах и гормональных препаратах.
Не прекращайте назначенное лечение ради сдачи крови. Позвоните в центр крови, назовите препарат, дозу и причину его приёма. Сотрудник объяснит, нужно ли перенести процедуру и на какой срок.
Что нужно взять с собой на донацию?
В центр крови нужно взять документ, удостоверяющий личность. Требования к конкретному документу лучше уточнить при записи.
Дополнительно для донации крови стоит подготовить:
- сведения о перенесённых заболеваниях и операциях;
- названия препаратов, которые вы принимаете;
- информацию о недавних прививках и медицинских процедурах;
- воду и лёгкий перекус на период после донации;
- контактные данные врача, если центр крови попросил медицинское уточнение.
Заранее сдавать общий анализ крови обычно не нужно. Необходимые исследования проводят непосредственно в центре крови.
Как проходит донация крови?
Путь донора состоит из нескольких последовательных этапов:
- Регистрация. Человек предоставляет документ и заполняет анкету о состоянии здоровья, образе жизни, лекарствах и перенесённых процедурах.
- Анализ крови. Сотрудники проверяют уровень гемоглобина и другие показатели, необходимые для допуска.
- Осмотр врача. Врач оценивает анкету, самочувствие, артериальное давление и результаты анализов.
- Подготовка. Перед процедурой донору могут предложить сладкий чай и печенье.
- Забор крови. Используют одноразовую стерильную систему, которую открывают перед процедурой.
- Отдых. После завершения нужно несколько минут посидеть или полежать и выпить воды.
Стандартная донация цельной крови составляет около 450 мл и обычно длится 10-15 минут. Донация плазмы или тромбоцитов занимает больше времени.
Всю донорскую кровь проверяют на определённые инфекции, в частности ВИЧ, гепатиты B и C и сифилис. Такое тестирование не заменяет плановых обследований человека и не должно быть причиной для сокрытия рискованного контакта.
Как восстановиться после сдачи крови?
После процедуры не вставайте резко с донорского кресла. Если появились головокружение, тошнота, холодный пот или потемнение в глазах, сразу сообщите медицинскому работнику.
Восстановление после донации крови включает такие рекомендации:
- посидеть или полежать в течение 10-15 минут;
- выпить воды, чая или сока;
- полноценно поесть;
- не снимать повязку с локтевого сгиба в течение времени, указанного сотрудником центра;
- избегать тяжёлой физической нагрузки и интенсивной тренировки до конца дня;
- не употреблять алкоголь;
- не посещать сауну и не принимать очень горячую ванну;
- не садиться за руль автомобиля, если сохраняется слабость или головокружение.
Если из места прокола снова пошла кровь, поднимите руку и прижмите участок чистой салфеткой. При значительном отёке, сильной боли, длительном кровотечении или ухудшении самочувствия обратитесь за медицинской помощью.
Как часто можно сдавать кровь?
Минимальный интервал между донациями цельной крови составляет 60 дней. Количество регулярных донаций цельной крови не должно превышать шести в год.
После донации плазмы или тромбоцитов перерыв может быть короче. Точный интервал зависит от предыдущего и запланированного вида процедуры, результатов анализов и решения врача центра крови.
Регулярным донорам нужно контролировать не только гемоглобин, но и запасы железа. При стойкой слабости, одышке, бледности, выпадении волос или снижении ферритина стоит обратиться к врачу. При необходимости пройти обследование можно в отделении гематологии.
Можно ли сдавать кровь во время беременности?
Во время беременности кровь не сдают. Вернуться к донорству обычно можно не раньше чем через шесть месяцев после родов или прерывания беременности, если женщина хорошо себя чувствует и получила допуск врача.
Можно ли сдавать кровь с низким гемоглобином?
При недостаточном уровне гемоглобина человека временно не допускают к донации, поскольку забор крови может ухудшить его состояние. Не нужно самостоятельно принимать препараты железа только для быстрого повышения показателя. Сначала следует выяснить причину его снижения.
Нужно ли знать свою группу крови?
Заранее знать группу крови и резус-фактор не обязательно. Их определяют во время обследования донорской крови. Потребность есть во всех группах, поэтому распространённая группа крови не делает донацию менее важной.
