Головная боль у детей
Головная боль (цефалгия) у ребёнка чаще всего вызывает беспокойство у родителей и желание найти её причину. Врач-педиатр сети медицинских центров INTO-SANA Галюк Анна Валерьевна объясняет несколько причин головной боли у ребёнка и как правильно реагировать родителям.
Что делать при появлении головной боли у ребёнка?
При головной боли у ребёнка есть два главных правила:
- проверить наличие других симптомов;
- снять болевой синдром, если не выявлено ничего угрожающего.
Иногда боль может быть симптомом хронического или опасного заболевания, поэтому, если она появляется внезапно и без видимых причин, нужно сразу обратиться к педиатру и неврологу.
Головная боль у ребёнка в лобной части, в висках, затылке или по всей окружности головы может появиться в любом возрасте. У малышей заподозрить её можно по изменению поведения, а дети старше 5 лет уже могут сами жаловаться на болезненные ощущения.
Какие причины головной боли у ребёнка?
Основные причины головной боли у ребёнка следующие:
- Напряжение и стресс — большие нагрузки в школе, конфликты со сверстниками и в семье, психоэмоциональные травмы.
- Инфекции — грипп, ОРВИ, синусит, гайморит, отит и другие инфекционные заболевания. На фоне воспаления и интоксикации у ребёнка может появляться головная боль и температура.
- Нарушение сна — избыток сна или недосыпание тесно связаны с тонусом сосудов головного мозга. Поэтому ненормированный и некачественный сон может провоцировать цефалгию.
- Проблемы со зрением — миопия, гиперметропия, астигматизм. При длительной зрительной нагрузке может возникать перенапряжение глазодвигательных мышц, из-за которого и начинает болеть голова.
- Несбалансированное питание — может провоцировать нехватку магния, цинка, меди, железа, витаминов D, B6 и B12 — тех микроэлементов и витаминов, которые играют ключевую роль для нервной системы.
- Травмы головы — небольшой удар по голове во время игры может быть триггером боли. После травм следует быть внимательными. Если у ребёнка есть рвота, температура, головная боль, двоение в глазах, нарушение сознания, следует немедленно вызвать «скорую помощь», потому что, вероятнее всего, имеет место черепно-мозговая травма.
- Неврологические заболевания, гипер- и гипотония. Что касается мигрени, её причины до конца не выяснены, однако отмечается генетическая предрасположенность к ней. В большинстве случаев головная боль и тошнота у ребёнка могут быть признаками мигрени.
Другие причины
- Пищевое отравление.
- Побочное действие препаратов.
- Сахарный диабет, особенно дебют ювенильного диабета.
Симптомы, которые являются обязательным поводом для срочного обращения к медикам
- Резкая и сильная головная боль, особенно стреляющая и пульсирующая.
- Шум в ушах.
- Наличие предшествующей травмы.
- Сильная боль, которая сопровождается слабостью, судорогами, изменением сознания, онемением кожи лица, нарушением речи, скачками артериального давления.
Головная боль у ребёнка: чем снять?
Следуйте простому алгоритму:
- Проверьте сопутствующие симптомы — температуру, проявления ОРВИ, тошноту.
- Успокойте ребёнка, приласкайте его, ни в коем случае не ругайте.
- Обеспечьте покой: закройте окна шторами и выключите свет, уберите источники шума, удобно уложите ребёнка.
- Сделайте лёгкий массаж головы и шеи, чтобы снять напряжение.
- Дайте тёплое питьё.
- Если в течение получаса боль не проходит, можно дать обезболивающее на основе ибупрофена или парацетамола.
- Если ничего не помогло, лучше обратиться к педиатру или записаться на онлайн-консультацию.
Можно ли предотвратить головную боль у ребёнка?
- Организуйте здоровый режим дня, сбалансированное питание и умеренную активность.
- Поддерживайте спокойную обстановку дома, старайтесь снизить уровень стресса.
- Контролируйте время, которое ребёнок проводит с гаджетами. Не забывайте о регулярных осмотрах у врача.
Могут ли жалобы на головную боль у ребёнка быть связаны с продуктами?
В некоторых случаях отдельные продукты становятся триггером головной боли, чаще — мигрени. К ним относятся шоколад, цитрусовые, кофеин, солёная пища. В список можно добавить некоторые выдержанные сыры, содержащие тирамин.
Чем мигрень отличается от других видов головной боли?
Мигрень ощущается как острая боль с одной стороны, преимущественно в области лба и висков, иногда над бровами. Бывает мигрень с аурой: головная боль и рвота у ребёнка дополняются чувствительностью к свету и звукам, головокружением, слабостью.
К каким специалистам обращаться, если появилась частая или резкая головная боль у ребёнка?
Начать стоит с визита к педиатру. При необходимости он направит к узким специалистам: неврологу, офтальмологу, ортопеду и другим.
Самостоятельно ставить диагноз и назначать лечение нельзя. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Записаться в INTO-SANA к врачу можно через контакт-центр, телеграм-бот или оставив заявку на сайте.
г. Одесса
0482 307 500
0966 307 500
0955 307 500
г. Киев
044 393 0000
096 393 0000
050 393 0000
