Як загартувати новонародженого: поради педіатра
Як загартовувати новонародженого? Поради педіатра. Як починати загартовувати немовля, щоб гарантувати крихітці правильний розвиток, спеціально для порталу edinstvennaya.ua розповіла лікар-педіатр першої категорії, гастроентеролог дитячий медичних центрів Into-Sana, Тетяна Сергіївна Поліщук.
Загартовування можна починати з перших днів життя. Для новонародженого першими гартуючими процедурами можуть бути повітряні ванни: дитину залишають без одягу при температурі повітря 22-24?С на 1-2 хвилини. Краще це робити перед денним годуванням. Після першого місяця життя тривалість повітряних ванн збільшують.
Прогулянка для малюка також є заходом, що загартовує. У літній час з крихіткою можна гуляти спочатку 20-40 хвилин щодня, збільшуючи поступово час перебування на свіжому повітрі до 6-8 годин на день. Навіть взимку в безвітряну погоду можна гуляти з дитиною з 7-денного віку починаючи з 5-10 хвилин на добу при температурі повітря до -10?С, доводячи тривалість прогулянки до 1,5-2 годин на день.
Також можна щодня після купання обливати малюка водою на декілька градусів нижче тієї, в якій він купався. Після року можна використовувати душ або обливання при температурі води близько 26-28 градусів - вони мають більший вплив.
