Как подготовить родителей к школе?
Подготовка к школе касается не только будущего первоклассника, но и всей семьи. Смена режима дня, начало учёбы, новые обязанности и нагрузки влияют на повседневную жизнь и ребёнка, и родителей.
Поэтому важно заранее позаботиться о подготовке ребёнка к школе, семейном режиме и эмоциональном состоянии всех членов семьи. Об этом рассказывает Тютюнник Анатолий Борисович — семейный врач INTO-SANA.
Перед первым сентября мы всегда стремились дать несколько советов, как подготовить к школе ребёнка. Но, работая с нашими клиентами много лет, пришли к выводу, что готовить к школе нужно не только детей, но и их родителей.
Итак, давайте и о папах с мамами, дедушках и бабушках тоже вспомним в связи с появлением в жизни ребёнка школы.
Школа меняет всё не только в жизни самого первоклассника, но и старших поколений. Почему нам самим нужно уделить внимание в предшкольный и школьный период?
Как наладить режим дня перед школой?
И взрослые, и дети живут по режиму.
Обычно родители заранее выбирают учебное заведение. И оценить время, потраченное на дорогу, сборы портфеля, завтрак, вполне реально в самом начале лета, а не в его конце. Если вы начнёте за неделю до занятий пытаться полностью перекроить распорядок детского дня, то вы не только подорвёте нервную систему своего ребёнка, но и хорошенько испортите свою.
Вставайте рано, полноценно завтракайте и спокойно идите с ребёнком на пляж! Вы получите и здоровое солнце с чистой морской водой, и приучите будущего первоклассника к ранним подъёмам и привычке съесть завтрак утром.
И делайте это одновременно с ребёнком. Да, для многих из нас это звучит дико — как это, заснуть в 22:00?! Ведь в это время всё только начинается. Но если вы найдёте в себе силы попробовать в таком режиме провести хотя бы одну неделю, то поймёте, что природа мудрее современной жизни. Вы очень быстро почувствуете улучшение общего самочувствия, улучшение своих результатов на работе и в личной жизни.
Для подготовки к первому классу важно не ждать последней недели августа. Постепенная смена режима помогает ребёнку привыкнуть к ранним подъёмам, регулярному завтраку и новому распорядку дня без резких изменений.
Как сформировать позитивное отношение ребёнка к школе?
Вспомните, за что вы любили школу.
Чаще говорите об этом со своими детьми. Многие из них естественным образом начинают относиться к ней негативно, потому что опасаются ограничения свободы, нагрузок на психоэмоциональную сферу. Поэтому ещё ничего не началось, а они уже заочно ненавидят школу.
У вас же обязательно остались школьные друзья. Расскажите своему ребёнку, как вы с ними познакомились, как дружите уже более двадцати лет, как много значат такие друзья и годы, проведённые в школе.
Такие разговоры помогают говорить об адаптации ребёнка к школе не только через оценки и обязанности, но и через общение, дружбу и новый опыт.
Как поддерживать общение с ребёнком перед началом учёбы?
Больше непосредственного общения с ребёнком.
Конечно, днём мы на работе и общаемся с ним только по телефону и по конкретному поводу. Но дома выпустите из рук телефон, не ищите планшет и пульт дистанционного управления телевизором. Обсуждайте с ребёнком интересные события, спортивные соревнования, жизнь на других планетах. Таким образом вы развиваете не только ребёнка, но и себя.
Для родителей подготовка ребёнка к школе — это не только приобретение канцтоваров, одежды и рюкзака. Важно также сохранить время для совместного общения, активностей и отдыха.
Как научить ребёнка дисциплине перед школой?
Дисциплина — мало кто задумывается о значении этого понятия.
Оно означает требование обязательного подчинения общим правилам и нормам всех членов любого коллектива. И если ребёнок во время урока захочет залезть на подоконник, побегать по лестницам или позвонить товарищу, то в этом виноват не ребёнок, а его родители, которые не приучили его к элементарным правилам пребывания в школе.
Уроки — это время для работы, выполнения заданий, связанных с учёбой, перерывы — время для отдыха и общения с одноклассниками.
Дисциплине нужно учить с малых лет на примере своей семьи. У каждого из нас есть свои обязанности по дому, семейные правила и традиции. Ребёнку очень важно их понимать и придерживаться, ведь для него это — часть познания окружающего мира.
Поэтому готовность ребёнка к школе формируется не только перед началом учебного года. Она постепенно развивается через ежедневные семейные правила, ответственность и понятный распорядок.
Как родителям перестроить свой график после начала школы?
Переформатируйте свой рабочий день.
Кто-то из членов семьи обязательно должен хотя бы первое время приводить ребёнка в школу и забирать оттуда. И для первоклассника очень важно, чтобы несколько раз в неделю это были папа с мамой.
Ведь дети гордятся нами так же, как и мы — ими. Поэтому предупредите на работе, что один-два дня в неделю вы будете на рабочем месте на полчаса позже. На самом деле немало пап, а иногда наоборот — мам, не то что не знают ФИО школьного руководителя своего ребёнка, но и дорогу до школы.
В период адаптации первоклассника к школе присутствие родителей и предсказуемый семейный график могут быть особенно важными для ребёнка.
Почему важно приучать ребёнка к активному образу жизни?
Приучите ребёнка и себя к активному образу жизни.
Совсем скоро он сядет за парту. Вы уже большую часть времени проводите в закрытых помещениях, перед монитором, на рабочем месте. Ресурсы человеческого организма не безграничны, ему нужен отдых. А лучший отдых — это смена вида деятельности.
Несколько часов перед монитором хорошо компенсирует посещение футбольного матча с сыном, а ещё лучше — совместная игра.
Активный образ жизни помогает разнообразить день ребёнка после учёбы. Прогулки, подвижные игры и совместные занятия с родителями могут стать частью здорового режима школьника.
Как родителям поддержать ребёнка в первые месяцы обучения?
Как семейный врач, отец двоих детей и маленький мальчик в далёком прошлом, я прошу вас, родители, поймите, что время, проведённое в семье — это главное в нашей жизни.
Не вычисляйте его по остаточному принципу: то, что не откусила работа, обслуживание автомобиля, дома, походы по магазинам, государственным учреждениям. Это тепло, которое вы должны отдать своим близким и получить от них в ответ. Только такую жизнь можно назвать полноценной, только так мы становимся лучше.
Если во время подготовки ребёнка к школе или после начала учёбы у вас возникают вопросы относительно режима, самочувствия или здоровья ребёнка, обратитесь к педиатру в Одессе или семейному врачу. Врач оценит состояние ребёнка и при необходимости направит на необходимые анализы, обследования или консультацию узкого специалиста.
