Сухость кожи в зимний период
С проблемой сухости кожи в течение жизни сталкивается множество людей, и зимний сезон становится самым сложным в борьбе с ней. Это не только косметический недостаток, но и показатель того, что кожа утратила барьерную функцию и нуждается в помощи. Врач-дерматолог INTO-SANA Лина Гладищук объясняет причины сухости кожи зимой и как этого избежать.
Сухая кожа зимой. Причины:
- снижение влажности воздуха (начало отопительного сезона, использование обогревателей, что снижает влажность на 20–30%)
- внешние раздражители (мороз, ветер, резкие перепады температур в помещении и на улице, чрезмерное утепление, вызывающее перегрев и раздражение кожи, либо, наоборот, одежда, неподходящая погодным условиям)
- неправильный уход (частое мытьё рук, использование горячей воды, агрессивные моющие средства)
- наличие хронических заболеваний (атопический дерматит, псориаз, экзема, себорейный дерматит, розацеа, ихтиоз и другие)
- индивидуальные особенности и другие состояния (генетическая предрасположенность, эндокринологические заболевания, анемия, дефицитные состояния, побочные действия лекарственных препаратов).
Как распознать сухость кожи:
- зуд (может иметь разную интенсивность)
- ощущение стянутости (особенно после душа, умывания, пребывания на холоде)
- шелушение (кожа шероховатая и неприятная на ощупь; на тёмной одежде после контакта могут оставаться белые чешуйки)
- покраснение, повышенная чувствительность (после контакта с водой, холодом, косметикой)
- трещины (чаще всего на губах, кистях, в уголках рта, на голенях)
- тусклость (отсутствие естественного сияния)
- обострение хронических состояний.
Уход за сухой кожей зимой:
- контролировать влажность воздуха в доме на уровне 50–70% с помощью увлажнителя и поддерживать температуру в пределах 18–22 °C
- на улице носить шапку, перчатки, использовать термобельё и одеваться по погоде; при сильном морозе и ветре наносить колд-крем за 20 минут до выхода
- предпочитать тёплый душ (15–20 минут); использовать для мытья эмульсии или масла; через несколько минут после душа наносить на всё тело эмоленты в виде бальзама или крема
- не забывать о солнцезащитном креме даже зимой, особенно в солнечную погоду.
В случае необходимости неотложной медицинской помощи при состояниях, угрожающих здоровью, в Into-Sana предусмотрены медицинские программы, которые помогают сэкономить и действовать быстро.
Если, несмотря на соблюдение этих рекомендаций, зуд, воспаление или трещины не проходят, а наоборот усиливаются, следует обратиться к врачу-дерматологу INTO-SANA для подбора индивидуального противовоспалительного лечения.
г. Одесса
- 0482 307 500
- 0966 307 500
- 0955 307 500
г. Киев
- 044 393 0000
- 096 393 0000
- 050 393 0000
