Менструация – это медицинский термин, отражающий период, когда женщина имеет ежемесячные кровянистые выделения из влагалища. Менструации начинаются с наступлением половой зрелости и продолжаются до достижения менопаузы. Это период, когда месячные естественно исчезают.
Наступают менструации из-за гормональных изменений, которые действуют на матку. Когда ребенок достигает «репродуктивного возраста», в организме изменяются уровни определенных гормонов. Это означает, что физически возможное наступление беременности.
В течение менструального цикла уровни разных гормонов возрастают и снижаются. В течение каждого цикла, повторяющегося раз в месяц, происходят изменения в организме:
- Внутренний слой матки начинает утолщаться
- Из одного из яичников выходит яйцеклетка. Это называется овуляцией
- Если яйцеклетка оплодотворяется спермой, наступает беременность. Утолщенный внутренний слой матки готов принять и удержать беременность.
- Если беременность не наступает, то внутренний слой матки выходит из влагалища в виде крови и маленьких кусочков ткани. Это и есть менструация
Как часто должны быть менструации?
На раннем этапе цикл менструации нестабильный - могут появляться чаще раза в месяц, или пропадать на месяц. И это нормально.
С течением времени менструации должны стать более регулярными.
Большинство женщин имеют менструацию примерно раз в месяц. Но обычный цикл может варьироваться от 24 до 38 дней.
Каждая менструация, т.е. время, в течение которого присутствуют кровянистые выделения из влагалища, длится от нескольких дней до недели.
Желательно, чтобы женщина следила за тем, как часто у нее идут менструации и как долго они продолжаются. К примеру, ведя менструальный календарь или делая отметки в менструальном приложении на телефоне. Таким образом можно узнать, меняется ли что-то.
Может ли менструация вызывать другие симптомы?
Да, может. Наряду с кровотечением у некоторых людей наблюдаются другие симптомы. Они связаны с гормональными изменениями и могут возникнуть даже в начале менструации. Симптомы менструации могут включать:
- Акне
- Вздутие живота (ощущение переполненности живота)
- Молость и/или отечность груди
- Судомы
- Диарея
- Повышенный аппетит или желание определенной пищи
- Чувство сильной усталости
- Головная боль
- Изменения настроения, таких как чувство злобы, беспокойства или печали
- Тоска
- Чрезмерная сонливость или проблемы со сном
- Проблемы с концентрацией
Некоторые люди имеют так называемый еще предменструальный синдром (ПМС), который также может включать вышеперечисленные симптомы.