Важность правильной интимной гигиены и осознанного выбора средств
Интимная гигиена — это не просто часть ежедневного ухода, а ключевой элемент женского здоровья. Деликатная зона имеет уникальную микрофлору, нарушение которой может привести к неприятным последствиям. Врач-гинеколог сети медицинских центров INTO-SANA Татьяна Амерханова рассказывает, как правильно ухаживать за интимной зоной и какие средства выбирать. Понимание этих аспектов является основой профилактики многих гинекологических заболеваний.
Важность использования геля для интимной гигиены
Природная среда влагалища является кислой. Этот уровень кислотности (pH 3.5–4.5) поддерживается лактобактериями, которые создают защитный барьер против патогенных микроорганизмов, предотвращая развитие молочницы, бактериального вагиноза и других инфекций.
Почему обычное мыло не подходит?
Обычное туалетное мыло, гель для душа или шампунь имеют щелочной pH (обычно 5.5 и выше). Регулярное использование таких средств в интимной зоне разрушает природный кислый барьер, вымывая полезные лактобактерии и создавая благоприятные условия для размножения патогенных бактерий и грибков.
Преимущества специализированных гелей:
- Поддержание pH-баланса.
Гели для интимной гигиены разработаны со специально скорректированным кислым pH, часто обогащены молочной кислотой. Это помогает поддерживать естественный уровень кислотности и восстанавливать микрофлору после контакта с водой.
Деликатное очищение.
Они содержат мягкие поверхностно-активные вещества (ПАВ), которые обеспечивают бережное очищение без пересушивания и раздражения чувствительной слизистой.
Увлажнение и успокоение.
Качественные интимные гели могут содержать натуральные экстракты (ромашки, календулы), пантенол или алоэ, обладающие противовоспалительным и успокаивающим действием, уменьшая ощущение сухости и дискомфорта.
Использование специализированного геля — это прямая инвестиция в здоровье вашей микрофлоры и профилактика частых воспалительных процессов.
Негативное влияние тампонов и ежедневных прокладок
Средства гигиены для критических дней необходимы, однако их состав и способ использования могут оказывать прямое негативное влияние на здоровье женщины.
Негативное влияние тампонов
Главный риск, связанный с тампонами, особенно высокой впитываемости, — синдром токсического шока (СТШ). Хотя он встречается редко, это острое инфекционное состояние, вызванное токсинами бактерии Staphylococcus aureus. Тампон, оставленный надолго, может стать идеальной средой для размножения этих бактерий, а токсины — попасть в кровоток.
Рекомендации для снижения риска:
- Используйте тампоны с минимально необходимой впитываемостью.
- Меняйте тампон каждые 4–8 часов.
- Чередуйте тампоны с прокладками, особенно на ночь.
Негативное влияние ежедневных прокладок
Ежедневные прокладки, хоть и кажутся безопасными, негативно влияют на микробиом влагалища.
«Парниковый эффект» — большинство одноразовых прокладок содержат непроницаемый полиэтиленовый слой, который создаёт повышенную влажность и тепло, особенно при постоянном использовании. Это способствует быстрому размножению грибков (кандидоз) и бактерий, нарушая естественный баланс микрофлоры. Использование ежедневных прокладок следует ограничить несколькими днями — в начале и конце менструации.
При возникновении жалоб обращайтесь к гинекологу
Самодиагностика и самолечение — самая большая ошибка в вопросах женского здоровья. Симптомы многих состояний (молочница, бактериальный вагиноз, инфекции, передающиеся половым путём) могут быть схожими, но требуют совершенно разного лечения. Неправильно подобранные препараты могут стереть клиническую картину, усложнив последующую диагностику, или привести к хронизации заболевания.
Следует обратиться к гинекологу, если вы заметили:
- Необычные выделения: изменение цвета, консистенции (пенистые, творожистые, зеленоватые) или значительное увеличение объёма.
- Неприятный запах: появление резкого, «рыбного» или иного нетипичного запаха.
- Зуд и жжение: постоянный или периодический дискомфорт, зуд или жжение во влагалище или наружных половых органах.
- Боль и дискомфорт: боль внизу живота, не связанная с менструацией, либо болезненные ощущения во время полового акта.
- Нарушение цикла: любая нерегулярность, обильные кровотечения или межменструальные кровянистые выделения.
Профилактические осмотры у гинеколога должны проводиться ежегодно, даже при отсутствии жалоб. В сети медицинских центров INTO-SANA можно пройти обследование женского организма со скидкой.
На случай неотложной медицинской помощи при состояниях, угрожающих здоровью, в INTO-SANA есть медицинские программы, которые помогают сэкономить и действовать быстро.
При любых симптомах заболевания врач-гинеколог INTO-SANA проведёт необходимую диагностику (мазок на флору, ПАП-тест) и подберёт индивидуальную схему ухода и лечения. Своевременное обращение — гарантия быстрого выздоровления и сохранения репродуктивного здоровья.
г. Одесса
- 0482 307 500
- 0966 307 500
- 0955 307 500
г. Киев
- 044 393 0000
- 096 393 0000
- 050 393 0000
