Чем опасен грипп, и как выйти из эпидемии с наименьшими потерями

К сожалению, год от года ситуация повторяется: в холодное время года общество сталкивается с эпидемией гриппа. В этот период множество людей вокруг нас «сваливаются» на несколько дней или недель с высокой температурой. В учреждениях вводят противоэпидемический режим, а школы часто уходят на вынужденные каникулы.

Что же надо знать о гриппе, чтобы не заболеть, или хотя бы обойтись без осложнений?

Как заражаются гриппом

• Грипп — это острое вирусное инфекционное заболевание.
• Источник заболевания — больной человек.
• Путь передачи— воздушно-капельный, т.е. через воздух в закрытом помещении.
• Можно заразиться через предметы обихода.
• Инкубационный период (время, которое проходит от заражения до начала проявлений болезни) для гриппа составляет от нескольких часов до нескольких дней.
• Переохлаждение не является причиной гриппа.

Течение заболевания

• Главные симптомы гриппа — это быстрое начало, высокая температура и признаки интоксикации (озноб, слабость, ноющие боли в мышцах, головные боли), насморк, кашель, слезотечение. Чаще всего лихорадка длится 4–5 дней.

Главные опасности

• Грипп опасен в первую очередь своими осложнениями, которые могут быть связаны как с самим вирусом, так и с присоединившейся бактериальной инфекцией.
• Грипп способствует обострению хронических заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и эндокринных.
• К группе риска по развитию тяжелых форм и осложнений относятся дети, пожилые люди, пациенты с хроническими заболеваниями.
• При тяжелых и осложненных формах необходимо лечение в больнице, т.к. возможно поражение нервной системы и других жизненно важных органов. Вас должно насторожить, если температура выше 40°C или лихорадка более 5 дней, рвота с примесью крови, носовые кровотечения, обмороки, судороги, боли в грудной клетке. Наиболее тяжелые осложнения гриппа — пневмонии, инфекционно-токсический шок, острая дыхательная недостаточность, менингоэнцефалит. Возможны также поражения ЛОР-органов, сердечной мышцы, почек. Ряд осложнений могут проявиться через несколько дней или недель после «выздоровления». Будьте внимательны к себе.
• Часто после перенесенного гриппа в течение 2–3 недель могут сохраняться утомляемость, слабость, головная боль, раздражительность, бессонница и др.

Что делать, если Вы заболели

• Для того чтобы свести к минимуму вероятность осложнений, надо при первых же признаках заболевания перейти на постельный режим.
• Обязательно обильное питье (не менее 2–3 л в сутки).
• Лечение симптоматическое: жаропонижающие при высокой температуре, сосудосуживающие капли при насморке. Отхаркивающие средства по необходимости. Положительный эффект оказывает витамин С.
• Прежде чем применять специфические противовирусные препараты, проконсультируйтесь с врачом.
• Показаниями для лечения в условиях больницы являются: наличие тяжелых сопутствующих заболеваний, дыхательная и сердечно-сосудистая недостаточность, длительная или высокая лихорадка, нарушение сознания, рвота, судороги, кровотечения.
• Больным хроническими заболеваниями (например, диабетом) часто на фоне гриппа приходится повышать дозы их специфического лечения.
• Особая категория больных — это беременные. С одной стороны, повышение температуры и вирусная инфекция сами по себе могут вызвать нарушение развития ребенка, а с другой — далеко не все лекарства можно применять во время беременности. Поэтому если беременная женщина заболела гриппом, ее немедленно следует госпитализировать в специализированное отделение.

Профилактика гриппа

• В период эпидемии избегайте людных помещений.
• При контакте с больными пользуйтесь марлевыми масками.
• Регулярно проветривайте помещение.
• Проводите влажную уборку.
• Регулярно мойте руки.
• Включите в свой рацион достаточное количество витаминов, микроэлементов и белка.
• Вакцинопрофилактика должна быть проведена за несколько недель до начала эпидемии.

Будьте внимательны к себе и своим близким, проводите простые профилактические мероприятия, не занимайтесь самолечением, и грипп не станет серьезной проблемой в Вашей жизни.

Елена Буракова, эндокринолог Into-Sana