Чим небезпечний грип, і як вийти з епідемії з найменшими втратами
На жаль, рік від року ситуація повторюється: в холодну пору року суспільство стикається з епідемією грипу. У цей період безліч людей навколо нас «звалюються» на кілька днів або тижнів з високою температурою. В установах вводять протиепідемічний режим. А школи часто йдуть на вимушені канікули.
Що ж треба знати про грип, щоб не захворіти, або хоча б обійтися без ускладнень?
Як заражаються грипом
- Грип — це гостре вірусне інфекційне захворювання.
- Джерело захворювання — хвора людина.
- Шлях передачі — повітряно-крапельний, тобто через повітря в закритому приміщенні.
- Можна заразитися через предмети побуту.
- Інкубаційний період (час, який проходить від зараження до початку проявів хвороби) для грипу становить від декількох годин до декількох днів.
- Переохолодження не є причиною грипу.
Перебіг захворювання
- Головні симптоми грипу — це швидкий початок, висока температура і ознаки інтоксикації (озноб, слабкість, ниючі болі в м'язах, головний біль), нежить, кашель, сльозотеча. Найчастіше лихоманка триває 4–5 днів.
Головні небезпеки
- Грип небезпечний передусім своїми ускладненнями, які можуть бути пов'язані як з самим вірусом, так і з бактерійною інфекцією.
- Грип сприяє загостренню хронічних захворювань, зокрема серцево-судинних і ендокринних.
- До групи ризику по розвитку важких форм і ускладнень належать діти, люди похилого віку, пацієнти з хронічними захворюваннями.
- За важких і ускладнених форм необхідне лікування в лікарні, тому що можливе ураження нервової системи та інших життєво важливих органів. Вас має насторожити, якщо температура вище 40°C або лихоманка більше 5 днів, блювота з домішкою крові, носові кровотечі, непритомність, судоми, біль у грудній клітці. Найважчі ускладнення грипу — пневмонії, інфекційно-токсичний шок, гостра дихальна недостатність, менінгоенцефаліт. Можливі також ураження ЛОР-органів, серцевого м'яза, нирок. Ряд ускладнень можуть проявитися через кілька днів або тижнів після «одужання». Будьте уважні до себе.
- Часто після перенесеного грипу протягом 2–3 тижнів можуть зберігатися стомлюваність, слабкість, головний біль, дратівливість, безсоння та ін.
Що робити, якщо Ви захворіли
- Для того щоб звести до мінімуму ймовірність ускладнень, треба за перших же ознак захворювання перейти на постільний режим.
- Обов'язково рясне пиття (не менше 2–3 л на добу).
- Лікування симптоматичне: жарознижувальні за високої температури, судинозвужувальні краплі у разі нежитю. Відхаркувальні засоби в разі потреби. Позитивний ефект має вітамін С.
- Перш ніж застосовувати специфічні противірусні препарати, проконсультуйтеся з лікарем.
- Показаннями для лікування в умовах лікарні є: наявність важких супутніх захворювань, дихальна та серцево-судинна недостатність, тривала або висока лихоманка, порушення свідомості, блювання, судоми, кровотечі.
- Хворим на хронічні захворювання (наприклад, діабет) часто на тлі грипу доводиться підвищувати дози їх специфічного лікування.
- Особлива категорія хворих — це вагітні. З одного боку, підвищення температури і вірусна інфекція самі по собі можуть викликати порушення розвитку дитини, а з іншого — далеко не всі ліки можна застосовувати під час вагітності. Тому якщо вагітна жінка захворіла на грип, її негайно слід госпіталізувати в спеціалізоване відділення.
Профілактика грипу
- У період епідемії уникайте людних приміщень.
- При контакті з хворими користуйтеся марлевими масками.
- Регулярно провітрюйте приміщення.
- Проводьте вологе прибирання.
- Регулярно мийте руки.
- Включіть у свій раціон достатню кількість вітамінів, мікроелементів і білка.
- Вакцинопрофілактика повинна бути проведена за кілька тижнів до початку епідемії.
Будьте уважні до себе та своїх близьких, проводьте прості профілактичні заходи, не займайтеся самолікуванням, і грип не стане серйозною проблемою у Вашому житті.
Олена Буракова, ендокринолог Into-Sana
