О заболеваниях почек говорят отеки и повышенная утомляемость
Во время практически массового весеннего гиповитаминоза и снижения иммунитета часто обостряются хронические болезни мочевыводящей системы. Специалисты клиники INTO-SANA напоминают, что частые смены погоды провоцируют такие заболевания, как цистит и пиелонефрит, а у мужчин – еще и простатит.
На наличие осложнений в работе почек указывают следующие симптомы: отеки, увеличение или уменьшение объема мочи. Кроме того, проблемы с почками могут вызывать вечернее повышение температуры тела, озноб, утомляемость, тупые боли или дискомфорт в поясничной области.
«Качественный образ жизни - режим труда и отдыха, правильное питание, полноценный сон - наиболее важное условие для здоровья мочевыводящей системы и почек, в частности, – рассказывает Юрий Кудрявцев, уролог высшей категории, заведующий отделением урологии и гинекологии клиники INTO-SANA. – Важно быть одетым по погоде, не слишком кутаться, но и не допускать переохлаждения. В одежде следует отдавать предпочтение натуральным тканям, а в холода пользоваться современным термобельем, особенно при занятиях спортом или физическим трудом на улице».
Здоровье невозможно поддерживать без спорта и адекватных нагрузок, и вместе с тем важно помнить о высоком риске травматизма в некоторых видах спорта. Так, занятия всеми видами единоборств, некоторые игровые виды спорта, катание на горных лыжах имеют высокий риск повреждения почек. Особенно важно подобрать подходящий вид спорта тем, кто живет с одной почкой.
Рациональное питание играет большую роль в вопросе здоровья почек, ведь неправильный рацион может стать причиной образования камней в почках. Не стоит злоупотреблять жирными и жареными продуктами, острыми приправами, копченостями и соленьями.
«Питьевой режим крайне важен для нормального функционирования почек. Среднесуточная потребность взрослого человека в жидкости составляет 30 мл на 1 кг веса. Следовательно, при весе в 70 кг человеку необходимо примерно 2,1 литра жидкости в день. Из них около 400 - 600 мл дает пища, а оставшиеся 1,5 литра – тот оптимальный объем воды, который необходимо выпивать за день, – советует Юрий Кудрявцев. – При жаркой погоде, занятиях спортом, интенсивном физическом труде, то есть во всех случаях, когда человек много потеет, количество жидкости должно быть увеличено. Нельзя забывать, что использование для похудения разнообразных БАДов с мочегонным эффектом может привести к возникновению проблем с почками».
По мнению врача, избежать всех заболеваний невозможно, ведь многие из них запрограммированы генетически. В то же время человек вполне способен максимально снизить влияние факторов риска, которые могут стимулировать начало заболевания.
Подробнее о мочекаменной болезни
Мочекаменная болезнь почек (уролитиаз) в настоящее время является достаточно распространенной патологией мужчин и женщин любого возраста. У заболевания может быть много причин, например, повышенное содержание в моче солей, уменьшение ее суточного количества, изменение уровня кислотности, генетическая предрасположенность, использование для питья и приготовления пищи излишне жесткой воды, применение некоторых лекарственных средств и т.д.
Несмотря на то, что болезнь долгое время может протекать бессимптомно, острый период (когда камень начинает двигаться по мочевым путям, повреждая слизистую и нарушая отток мочи) всегда связан с резкой сильной болью, причем локализация боли зависит от расположения камня. Чаще всего, боль локализуется в поясничной области, но может ощущаться и в других местах – в паху, в различных отделах живота или спины, отдавать в бедро или половые органы. Все это может стать причиной неправильной диагностики, ведь болевой симптом станет напоминать другие заболевания, например, аппендицит.
Помимо боли мочекаменная болезнь проявляется и другими симптомами: учащенными позывами к мочеиспусканию, болезненностью этого процесса, помутнением мочи и появлением в ней примесей крови (гематурия), высокой температурой, повышенным артериальным давлением, тошнотой и рвотой.
Помните, мочекаменная болезнь – опасное заболевание, и ни в коем случае нельзя пускать ее течение на самотек. Специалисты диагностического центра INTO-SANA быстро и точно установят диагноз, проведя ультразвуковое исследование или томографию, а врач-уролог назначит лечение в зависимости от размеров и расположения камня, расскажет о способах профилактики обострений заболевания в будущем.
